- Prénatal & Postnatal
- Yin & Sonothérapie
- Créer sa Sādhana, routine de Yoga
- Évènement privé
Une partie de mon parcours
Je m'appelle Clara et je transmets le Yoga à Reims. J'ai découvert le Yoga il y a 6 ans alors que j'étais salariée dans une banque.
Le Yoga a grandement amélioré ma vie sur le plan physique, mental et spirituel. C'est la raison pour laquelle je souhaite transmettre à mon tour ces enseignements.
La spiritualité a toujours fait partie de ma vie mais le Yoga m'a aidé à cheminer d'avantage sur ce plan, à m'apaiser et à rester ancré dans le quotidien.
J'ai à coeur de respecter l'essence de cette pratique ancestrale provenant d'Inde et d'honorer les personnes qui se sont battues pour préserver le yoga. Ma pratique est inclusive et respectueuse.
Je m'engage à proposer des cours accessibles à tous.tes sur tous les plans : physique, mental et spirituel afin que chacun.e se sente à sa place peu importe son parcours, sa morphologie ou son niveau de souplesse.
Les séances varient entre les styles Hatha, Vinyasa et Yin Yoga. Elles sont variées et s'adaptent à l'énergie du groupe et des saisons. Elles sont souvent dynamiques, avec une intensité variable, dans le respect des limites de chacun.e, avec des moments de relaxation et de connexion à soi.
Mes formations et expériences enseignantes
Je tiens à remercier et honorer tous les professeur.es qui m'ont transmis leurs précieux enseignements lors de formations ou de retraites. Mon enseignement ne serait pas ce qu'il est aujourd'hui sans cela.
50h : Yin Yoga Chamanique & Yoga du son avec Romulo Pelliza et Carolina Chrem (Paris, France)
300h : Formation avancée incluant Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra, Mudras, Kriyas, Philosophie, Pranayama, Ayurveda & Chants Védiques avec Yogacharya Rakesh, Nagendra, Kamal & Dr Meghana - Samyak Yoga (Mysore, Inde)
200h : Formation initiale de Hatha-Vinyasa avec Sunshine Ross -Awake space (Biarritz , France)
50h : Formation de Yin Yoga avec Yogi Ram - Arhanta Yoga (Pays-bas)
85h : Formation de Pré et postnatal Yoga avec Céline Miconnet (Paris, France)
Formation en soin sonore et vibratoire aux bols chantants avec Laetitia Trivic (Namaste Yoga à Soissons, France)
Reiki troisième degré avec Nita Mocanu (Paris, France)
Reiki 1er et 2nd degré avec Patrice Praira (Châlons-en-Champagne, France)
Retraite de méditation silencieuse avec Antoaneta Gotea (Hridaya Yoga, France)
Elles/Ils me font confiance
Je t'invite à me suivre sur mon compte @clara.vedanayoga pour découvrir mon univers et être tenu informé des évènements : cours collectifs, ateliers...
