Une partie de mon parcours
Je m'appelle Clara et je suis professeure de Yoga à Reims. J'ai découvert le Yoga il y a 5 ans lorsque j'étais salariée dans une banque. Je cherchais quelque chose qui soulage mon stress et mes douleurs intenses de dos mais j'y ai découvert bien plus.
Le Yoga a grandement amélioré ma vie sur le plan physique, mental et spirituel. C'est la raison pour laquelle je souhaite transmettre à mon tour ces enseignements.
La spiritualité a toujours fait partie de ma vie mais le Yoga m'a aidé à cheminer d'avantage sur ce plan, à m'apaiser et à rester ancré dans le quotidien.
J'ai à coeur de respecter l'essence de cette pratique ancestrale provenant d'Inde et d'honorer les personnes qui se sont battues pour préserver le yoga. Je pratique dans l'inclusion et le respect de ses traditions.
Je m'engage à proposer des cours accessibles à tous.tes sur tous les plans : physique, mental et spirituel.
Les séances sont un subtil mélange de Hatha, Vinyasa et Yin Yoga. Elles sont variées et s'adaptent à l'énergie du groupe et des saisons. Elles sont souvent dynamiques, avec une intensité variable, dans le respect des limites de chacun.e, avec des moments de relaxation et de connexion à soi.
Mes formations et expériences enseignantes
Je tiens à remercier et honorer tous les professeur.es qui m'ont permis de transmettre ces enseignements ainsi que tous les ancêtres du yoga pour leur précieux héritage qui nous aident aujourd'hui.
Hatha-Vinyasa 200h certifiée par Yoga Alliance avec Sunshine Ross -Awake space
Yin 50h certifiée par Yoga Alliance avec Yogi Ram - Arhanta Yoga
Pré et postnatal certifiée par la F.F de Green Yoga avec Céline Miconnet
Formation en soin sonore et vibratoire aux bols chantants avec Laetitia Trivic
Reiki troisième degré avec Nita Mocanu
Retraite de méditation silencieuse avec Hridaya Yoga
Elles/Ils me font confiance
Je n'étais pas adepte du yoga. Et je ne m'en sentais pas capable. Mais grâce à Clara j'ai réussi.. et je suis fière de moi. Elle a su me donner l'envie de revenir . Vous pouvez y aller les yeux fermés!!
Nadia A.
Je t'invite à me suivre sur mon compte @clara.vedanayoga pour découvrir mon univers et être tenu informé des évènements : cours collectifs, ateliers...
