Programme JOY

Des séances courtes et modulables pour pratiquer en autonomie et instaurer durablement la méditation

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• 20 pratiques

• Comprenant des rituels, du Yoga, des pratique énergétiques, des pranayama/prana-vyayama, de la méditation sonore, du yoga nidra... 

• Bonus : 2 séances express pour quand tu n'as pas le temps

• Accès libre

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