LUNDI 18H

Cours tous niveaux, adaptés aux débutants

Comment se déroule le cours? 

Le cours dure 1h : 

- 20 minutes : courte méditation, échauffement et exercices respiratoires

- 30 minutes de postures

- 10 minutes de relaxation avec certains de mes instruments : bols de cristal, bols tibétains, carillon koshi, tongue drum... 

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Quel type de Yoga?

Un mélange de Hatha, Vinyasa et de Yin Yoga, autrement dit la première partie du cours est dynamique et l'autre est très douce avec des postures de relaxation. 

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INFOS IMPORTANTES POUR LA SÉANCE D'ESSAI:​

• Suite à des réservations non honorées, la séance d'essai doit désormais être payée par Paypal (clara.vedanayoga@gmail.com) avant le cours pour être valide en plus d'avoir réservé votre place sur Calendly. 

• En cas d'empêchement il convient d'annuler directement votre réservation sur Calendly ou de me prévenir.

• Pour des raisons d'hygiène, apportez votre propre tapis : si vous n'en avez pas, je peux vous en prêter un